Ahoj Ahoj! Vika Leping je s vámi a dnes bude nová letní recept, ve kterém vám řeknu, jak udělat mléčný koktejl, a ne jeden, ale hned tři: banánový, čokoládový a jahodový! Příprava mléčného koktejlu už nemůže být jednodušší, vyzbrojte se tedy ingrediencemi na výběr a začněte hned, je to velmi chutné, upřímně!
Připomínám, že na svém blogu pořádám zajímavou soutěž o super dárek - krabičku koření a kokosový olej přímo z GOA, Indie! Kvalita je nejvyšší, produkty úžasně voní, takže účast v giveaway opravdu, opravdu doporučuji! Vše, co potřebujete vědět o soutěži, si můžete přečíst. A teď se vraťme k tématu.
Od dětství jsme všichni v našem městě milovali mléčné koktejly, na každém rohu byly ledničky pod deštníkem s lahvemi tržního mléka a starodávné mixéry, které neúnavně mlely koktejl se zmrzlinou pro každý vkus. Později se objevil McDonald's a všichni tam začali pít Milkshakes, kde si je dodnes občas kupují.
Rozhodl jsem se, že milkshake doma by se dal udělat mnohem chutnější a zdravější, a tak jsem se pustil do tohoto úkolu. Moje oblíbená varianta je vanilkový koktejl s banánem, který také funguje jako zmrzlina, ale o tom později. Na druhém místě mám čokoládový koktejl a pak jahodový. Který je tvůj oblíbený?
Takže jahodový, čokoládový a banánový koktejl, recept s fotkami!
Ingredience
- - 250 ml (já mám kokosovo-mandlový, můžete použít jakýkoli)
- - 1-2 ks
- - lusk - 1/2 ks (lze nahradit vanilinem - na špičce nože)
- - 1-2 ks
- vybrat si z:
- - nebo jiné bobule - 150 gr
- - 1 polévková lžíce a muškátový oříšek - špetka
Způsob vaření
Pro začátek vám doporučuji podívat se na videorecept z mého kanál YouTube , už má spoustu dalších receptů a zajímavých videí, zdá se mi :) Odebírejte!
Banán, čokoláda a jahodový koktejl: video recept
Recept s fotografiemi krok za krokem
Aktivní příprava mléčného koktejlu zabere jen pár minut. Měli byste se však připravit předem. Klasický milkshake se zmrzlinou jsem trochu upravila, aby byl chutný a zdravý. Zmrzlinu jsem nahradila mraženými banány, ze kterých dělám zdravou banánovou zmrzlinu každý den. A pokud stále nevíte, vřele doporučuji sledovat, číst a vařit, protože tohle je nález století!
Banány je nutné předem oloupat, nalámat na malé kousky, vložit do plastové nádoby a dát do mrazáku alespoň na 2 hodiny. Poté, když je porazíte mixérem, stanou se již zmrzlinou i bez přísad. Náš milkshake bez zmrzliny tedy bude obsahovat vlastně jen to, jen s tou velmi zdravou a přírodní. Začneme připravovat základ.
Vanilkový koktejl s banánem
První recept na mléčný koktejl bude základem pro všechny ostatní. Zmrazené banány vložte do mixéru a naplňte je mlékem.
Vanilkovou tyčinku podélně rozpůlíme a nožem z ní vyjmeme semínka a také vložíme do mixéru. Vanilkový lusk lze nahradit běžným vanilinem, stačí ho velmi malé množství, na špičku nože. Pokud chcete Milkshake více osladit, přidejte jednu nebo dvě datle bez pecky, dají se snadno sehnat.
Nejjednodušší způsob, jak šlehat mléčný koktejl, je pomocí mixéru. Nedávno jsem dostal profesionální mixér RawMiD Dream Modern2 BDM-06, o kterém se podrobně zmíním o něco později. Tady dělám mléčné koktejly. Zapněte stroj a vše rozdrťte do hladka. Banánový koktejl Mléko je hotové, nalijte do sklenice nebo dózy na smoothie.
jahodový koktejl
V této verzi přidejte k vanilkovému základu jahody a vše znovu rozdrťte mixérem. Všechny ingredience s jahodami můžete hned dát dohromady, výkonný mixér si s nimi poradí i tak. Pokud nemáte čerstvé jahody, použijte mražené.
Nemusíte dělat mléčný koktejl s jahodami, můžete použít naprosto jakékoli své oblíbené bobule. Skvělou alternativou by byly borůvky nebo maliny. Vše umelte a nalijte do sklenice.
Čokoládový koktejl
V této poslední verzi vám řeknu, jak udělat smoothie z kakaového mléka. Do základu přidáme kakao a vypeckované datle.
A ano, znovu zapněte mixér na koktejl, vše dobře rozdrťte. Nalijte do hrnku a navrch posypte špetkou mletého muškátového oříšku.
Konečným výsledkem byly tak krásné mléčné koktejly!
Teď už víte, jak si vyrobit mléčný koktejl doma!
Rychle to shrnu.
Stručný recept: mléčný koktejl s banánem, jahodou nebo čokoládou
- Banány předem oloupeme, nakrájíme na střední kousky, dáme do plastové nádoby a dáme alespoň na 2 hodiny do mrazáku.
- Zmražené banány dejte do mísy mixéru, zalijte mlékem, přidejte semínka vanilkové tyčinky nebo vanilin, pro větší sladkost můžete přidat 1-2 vypeckované datle.
- Zapněte mixér a důkladně rozemelte – základ v podobě vanilkového koktejlu s banánem je hotový.
- Na jahodový mléčný koktejl přidejte do mísy jahody a vše znovu rozdrťte.
- Pro čokoládu přidejte do základu kakao a datle (pokud jste tak ještě neudělali) a mléčný koktejl rozdrťte v mixéru do hladka.
- Teď už víte, jak udělat milkshake bez zmrzliny, jako by tam byla :)
Mé recepty na mléčné koktejly skončily. Každý z nich je zdravý a chutný, což je dobrá zpráva. Jsou také skvělou variantou svačiny po posilovně nebo nějaké fyzické aktivitě. Mimochodem, nedávno jsem si uvědomila, že rok a půl chodím do fitka a ještě déle se věnuji józe. A mně se to všechno tak líbí, to byste měli vědět! Zejména jóga pomáhá udržovat svaly v tonusu, skvěle se protahuje a dává do pořádku pocity a myšlenky. Zkoušeli jste se někdy ohýbat? Jaký je to pocit?
A minule jsem vám o tom říkal! Dále více! Aby vám neunikly nové položky, , je to zdarma! Navíc při přihlášení k odběru dostanete jako dárek celou sbírku kompletních receptů 20 jídel, která lze připravit velmi rychle, od 5 do 30 minut, což ušetří spoustu vašeho času! Jíst rychle a chutně je skutečné!
Byl jsem s tebou ! Řekněte svým přátelům o tom, jak si vyrobit koktejl doma, doporučte recept, pokud se vám líbí, dejte mu lajk, zanechte komentáře, ohodnoťte, napište a ukažte fotky, co jste dostali, vyhrajte soutěž a pamatujte, že každý umí vařit chutně, že jste talentovanější, než si dokážete představit, a samozřejmě si své jídlo vychutnáte! Miluji tě, buď šťastný!
Čokoládový koktejl - lahodný a zdravý nápoj, které by nevadilo užít si dospělí i děti. Přítomnost mnoha variací pochoutky umožní každému vybrat si recept, který nejlépe vyhovuje jeho individuálním preferencím.
Jak udělat čokoládový koktejl?
Abyste si mohli vychutnat svou oblíbenou chuť, není vůbec nutné chodit do stravovacích zařízení, kaváren nebo restaurací. Čokoládový koktejl si připravíte bez větší námahy a trápení i doma. Hlavní věc je mít výkonný mixér, potřebné produkty a seznámit se s jednoduchá pravidla provedení technologie.
- Všechny ingredience použité k přípravě nápoje by měly mít alespoň pokojovou teplotu a ideálně pokud možno dobře vychlazené.
- Takové koktejly se zpravidla připravují s čokoládovým sirupem, rozpuštěnou čokoládou, přidáním kakaového prášku nebo jednoduše s použitím působivé porce čokoládové zmrzliny.
- Povoleny jsou teplé nebo horké variace koktejlu s horkou čokoládou rozpuštěnou ve vodní lázni, mikrovlnce nebo horkém mléce.
- V případě potřeby nápoj doslaďte cukrem, moučkový cukr, Miláček.
- Jakýkoli z receptů můžete udělat základní a vytvořit si vlastní pomocí experimentování. chutná varianta léčí přidáním nových přísad, dochucovadel, aromat nebo ledu.
Mléčný koktejl s čokoládovou zmrzlinou
Nejjednodušší čokoládový koktejl lze vyrobit z mléka a zmrzliny s příslušnými polevami. Složky mohou být užívány ve stejných poměrech nebo se mohou lišit podle množství konkrétního produktu. Vanilka dodá nápoji zvláštní aroma, lístky máty osvěží chuť a čokoládové lupínky na povrchu nápoje učiní servírování velkolepé a chutné.
Ingredience:
- čokoládová zmrzlina - 200 g;
- pasterizované nebo vařené mléko - 200 ml;
- vanilka, máta (volitelně) - podle chuti;
- moučkový cukr - podle chuti;
- čokoládové lupínky k podávání.
Příprava
- Vychladlé mléko trochu rozšleháme v mixéru.
- Přidejte zmrzlinu a požadované příchutě.
- Čokoládový koktejl šlehejte v mixéru asi 5 minut nebo do požadované nadýchanosti a vzdušnosti.
Jak připravit koktejl z čokolády a mléka?
Čokoládový koktejl, jehož recept bude uveden dále, se připravuje z rozpuštěné horké čokolády a mléka a podává se teplý. Tato ne zcela tradiční verze pochoutky má oproti klasickému nápoji svou výhodu: dokáže vás v chladném počasí dokonale zahřát a užít si svou úžasnou zářivou vůni.
Ingredience:
- hořká nebo mléčná čokoláda - 50 g;
- kakao - 2 lžíce. lžíce;
- moučkový cukr - 30-50 g;
- bílá čokoláda k podávání.
Příprava
- Kakao se rozpustí v části teplého mléka, smíchá se se zbytkem mléka a nalije se do mixéru.
- Čokoládu rozpustíme, přidáme k mléčné směsi a směs šleháme 5 minut.
- Hotový teplý čokoládový koktejl nalijeme do sklenic, posypeme nastrouhanou bílou čokoládou a ihned podáváme.
Banánový čokoládový koktejl
Čokoládovo-banánové smoothie v mixéru je obzvláště voňavé. Pro jeho přípravu je vhodnější zvolit zralé banány s měkkou, voňavou dužinou a přírodní hustý jogurt bez přísad. Ochutnání takového nápoje nejen přinese opravdové potěšení, ale také nasytí tělo cennými prvky a zvedne náladu.
Ingredience:
- kakaový prášek - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- pasterizované nebo vařené mléko - 300 ml;
- přírodní jogurt - 1 sklenice;
- zralé banány - 2 ks;
- strouhaná čokoláda.
Příprava
- Oloupejte banány a vložte je do mísy mixéru.
- Přidejte jogurt, mléko a kakao, šlehejte obsah 5 minut nebo do požadované nadýchanosti a homogenity.
- Čokoládový koktejl nalijte do sklenic, posypte strouhanou čokoládou a podávejte, každou nádobu ozdobte plátkem banánu.
Čokoládový mátový koktejl
Čokoládový koktejl, jehož recept bude nastíněn dále, se připravuje s přidáním lístků máty, což vám umožní získat nejvíce osvěžující chuť a úžasnou jasnou vůni nápoje. Pokud nejsou k dispozici čerstvé lístky máty, lze je nahradit několika kapkami mátové esence nebo oleje.
Ingredience:
- čokoládový sirup - 0,5 šálku;
- pasterizované nebo vařené mléko - 0,5 šálku;
- vanilková nebo čokoládová zmrzlina – 350 g;
- čerstvá máta - 1-2 snítky.
Příprava
- Nakrájenou mátu spolu s mlékem vložíme do mixéru a pár minut mixujeme.
- Přidejte zbývající ingredience a mixujte v mixéru dalších 5 minut, dokud nebudou nadýchané.
- Na přání je čokoládový osvěžující koktejl při podávání ozdoben šlehačkou, kakaovým práškem a lístkem máty.
Jahodový čokoládový koktejl
Čokoládový koktejl si můžete vyrobit doma s přidáním bobulí. V tomto případě se jako náplň používají jahody, které lze nahradit malinami, ostružinami, borůvkami a jinými čerstvými nebo mraženými bobulemi. Základem nápoje je čokoládová zmrzlina a mléko (klasické nebo s kakaem).
Ingredience:
- čokoládová zmrzlina - 400 g;
- pasterizované nebo vařené mléko – 0,5 l;
- jahody - 200 g.
Příprava
- Připravené jahody se nalijí mlékem a rozdrtí v mixéru.
- Přidejte čokoládovou zmrzlinu a šlehejte obsah, dokud nebude nadýchaný a vzdušný, 5 minut.
Čokoládový koktejl s kakaem
Další jednoduchou a lahodnou čokoládovou pro dospělé připravíte podle následujícího receptu. Sytost chuti pamlsku lze upravit přidáním většího či menšího množství kakaového prášku, doslazením dle chuti moučkovým cukrem nebo dochucením vanilkou. Před podáváním je nápoj posypán strouhanou čokoládou nebo kakaovým práškem.
Ingredience:
- mléčná zmrzlina - 300 g;
- pasterizované nebo vařené mléko - 400 ml;
- moučkový cukr – 1 polévková lžíce. lžíce nebo podle chuti;
- kakaový prášek - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- strouhaná čokoláda, vanilka.
Příprava
- V mixéru rozšlehejte vychlazené mléko.
- Přidejte zmrzlinu, kakaový prášek, přidejte vanilkový a moučkový cukr.
- Zapněte mixér na 5 minut, poté se nápoj nalije do sklenic, posype strouhanou čokoládou nebo kakaem.
Alkoholický koktejl s čokoládovým sirupem
Následující recept je zaměřen na dospělé publikum. Z ní se dozvíte, jak si doma vyrobit čokoládový koktejl se sirupem a alkoholem. Jako poslední můžete použít koňak, brandy, rum nebo likér. V některých případech se do kompozice přidává vaječný žloutek, který dodává nápoji další tloušťku a bohatost.
Ingredience:
- čokoládová zmrzlina - 100 g;
- středně tučná smetana – 150 ml;
- brandy, koňak nebo likér – 100-120 ml;
- čokoládový sirup - 30 ml;
- vanilin, muškátový oříšek - špetka;
Příprava
- Smíchejte smetanu, alkohol, vanilin a led v mixéru nebo šejkru a důkladně prošlehejte.
- Směs nalijeme do sklenice s jemnou čokoládou, přelijeme čokoládovým sirupem, posypeme muškátový oříšek a sloužit.
Koktejl s čokoládovým likérem - recept
Další možností pití pro dospělé je. Nápoj, který se snadno připravuje a je lahodný, bude skvělým doplňkem k předkrmům na party menu nebo skvělým pohoštěním pro hosty. Pokud máte v lednici čokoládovou zmrzlinu a mléko a tyčinka má likér s odpovídající příchutí, můžete si pohoštění připravit za pouhých 5 minut.
Ingredience:
- čokoládová zmrzlina - 200 g;
- mléko - 200 ml;
- čokoládový likér - 50 ml.
Příprava
- Smíchejte potřebné komponenty v nádobě mixéru a důkladně prošlehejte, dokud nebude hladká a nadýchaná.
- Hotový nápoj nalijeme do sklenic, ozdobíme podle chuti a podáváme.
Horký čokoládový koktejl
V chladném nebo nevlídném počasí bude obzvlášť příjemné pochutnat si na něčem chutném a zároveň hřejivém. K tomuto účelu se skvěle hodí horká čokoláda připravená podle následujícího receptu. V tomto případě bude mixér potřeba pouze k mletí banánové dužiny, kterou lze jednoduše rozmačkat vidličkou.
Lidstvo zná spoustu nealkoholických nápojů, které dokonale uhasí žízeň. Jedno z předních míst mezi nimi už desítky let zaujímají mléčné koktejly. Po dlouhou dobu byla sklenice pěnového dezertu povinným atributem každé zvláštní události. V dnešní době jsou mimořádně oblíbené čokoládovo-banánové koktejly s různými přísadami.
Příprava této pochoutky nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Pravda, i zde jsou tajemství:
- Banány je třeba brát velmi zralé. Nebojte se kupovat plody, které mají na slupce černé skvrny – nejlépe se hodí do koktejlů.
- Mléko by mělo být čerstvé a velmi studené, ale ne zmrzlé.
- Důležitou složkou tohoto nápoje je zmrzlina, ale na přání ji lze nahradit smetanou.
- K tomuto účelu je vhodná hořká i hořká čokoláda a mléčná čokoláda; záleží jen na vašich preferencích.
Neobvyklé na tomto nápoji je, že se dá připravit jak v klasické studené formě, tak v zimě jako horký nápoj.
Pro tento recept potřebujete následující ingredience:
- 2 banány;
- 200 ml mléka;
- 50 g vysoce kvalitní hořké nebo hořké čokolády;
- 100 g zmrzliny;
- několik kapek citronové šťávy;
- 1 lžička Sahara.
Sekvenční řazení:
- Banány oloupeme a nakrájíme na malé kousky.
- Do šlehačky nalijeme studené mléko, přidáme kousky ovoce a zmrzlinu. Přidejte tam jemně nastrouhanou čokoládu a cukr. A vše dochutíme citronovou šťávou.
- Tuto směs šlehejte, dokud nevznikne hustá, nadýchaná pěna a ihned nalijte do vysokých sklenic.
- Před podáváním sklenici ozdobíme plátkem banánu nebo vzorem čokoládových lupínků.
Pro ty, kteří si dávají pozor na pití ledově vychlazených nápojů, nepřidávejte do koktejlu zmrzlinu. Pro zvýraznění chuti můžete přidat špetku vanilinu. Koktejl nebude příliš studený, ale aromatický.
Ti, kteří se snaží udržet si štíhlou linii a přitom si neodpírají gastronomické požitky, jistě potěší banánovo-čokoládové smoothie s jogurtem. Na 1 porci budete potřebovat:
- 1 banán;
- půl sklenice nízkotučného přírodního jogurtu bez ovoce;
- 2/3 šálku mléka;
- 1 lžička kakaový prášek.
Sekvenční řazení:
- Smíchejte všechny ingredience v mixéru a mixujte, dokud nebudou kousky hladké.
- Nápoj nalijte do sklenic a můžete začít ochutnávat, ať už přes brčko, nebo bez něj.
Mléčný koktejl s banánem, čokoládou a zmrzlinou
Na dovolené opravdu chcete potěšit své hosty nejen chutnými, ale také krásnými pochoutkami. Pro tento účel je ideální Striped koktejl.
Produkty na 1 porci:
- 200 ml mléka;
- 2 banány;
- 2/3 tyčinky tmavé čokolády;
- 6 lžic sypané vanilkové zmrzliny nebo 1 balení zmrzliny „Plombir“.
Sekvenční řazení:
- Pro začátek si rozdělte mléko a zmrzlinu napůl, bude to pro vás později pohodlnější.
- Banány nakrájejte na malé kousky a přidejte k nim polovinu zmrzliny a mléka a pomocí mixéru vše přeměňte na homogenní nadýchanou hmotu.
- Ihned nalijte do vysokých sklenic.
- Potom nastrouhejte čokoládu na jemném struhadle a smíchejte se zbylou zmrzlinou a mlékem stejně důkladně.
- Do stejných sklenic opatrně nalijeme čokoládovou pěnovou směs. A můžete ho podávat na stůl!
A tento nápoj je velmi užitečný v chladném období. Díky zdařilému výběru ingrediencí nejen skvěle zahřeje, ale také docela dobře zažene hlad.
Nákupní seznam:
- 2 banány;
- 0,5 l mléka;
- 60 gramů tmavé čokolády;
- ¼ lžičky skořice;
- špetka vanilinu.
Sekvenční řazení:
- Nejprve nakrájejte banán na kousky pro lepší výkon mixéru a rozmixujte na kaši.
- Na sporák postavte pánev s mlékem a když je teplé, přidejte vanilkové a banánové pyré. Míchat.
- Přidejte tam také kousky čokolády.
- Dále dusíme a mícháme, dokud se čokoláda úplně nerozpustí. Když se barva kapaliny sjednotí, je čas vypnout teplo a nalít nápoj do šálků.
- Koktejl posypte mletou skořicí a dopřejte všem.
Tento koktejl se pije horký. Nejen, že vás dobře zahřeje, ale také zasytí – zvláště pokud ho pijete jako svačinu s koláči.
Příprava čokoládového banánového smoothie zabere velmi málo času a navíc jemná chuť Příjemně potěší nejen děti, ale i dospělé hosty.
Během léta se stává velmi populární konzumace nealko nápojů.
Přírodní domácí a nealkoholické nápoje mohou nejen odstranit žízeň, ale také hlad, mohou být použity jako svačina a podávat s nimi lahodné sušenky může nahradit lehká snídaně nebo večeři. Tentokrát si v mixéru připravíme banánovo-čokoládový shake na bázi mléka, strouhané čokolády, banánu, přidáme do něj i vanilku a získáme lahodný milkshake. Pokud chcete, aby byl tento koktejl výživnější, můžete do něj přidat kousek zmrzliny, tento koktejl se doporučuje těm, kteří chtějí přibrat.
Chuťové informační nápoje
Ingredience
- sklenice mléka 200 ml;
- jeden zralý banán;
- čokoláda 30 gramů;
- vanilin.
Jak udělat smoothie s banánem, čokoládou a mlékem
K přípravě tohoto koktejlu používám domácí, nepřevařené mléko. To je ale možné pouze tehdy, pokud jste si jisti, že mléko pochází od čisté a zdravé krávy. Jinak je pro přípravu koktejlu lepší použít pasterizované mléko z obchodu. Před vařením by mělo být mléko dobře vychlazené, ale ne zmrazené. Sklenici mléka nalijte do mixéru, ve kterém proběhne proces rozmixování všech složek koktejlu. 
Na koktejl jsem použila mléčnou čokoládu. Ale pro ty, kteří nemilují mléčná čokoláda, je docela možné jej nahradit černým. Pak ale možná budete muset do koktejlu pro sladkost přidat malé množství krystalového cukru. Čokoláda se musí nastrouhat na jemném struhadle. 
Banány je nutné před použitím umýt, protože... Než se dostane k našemu stolu, absolvuje dlouhou cestu a na kůži sbírá prach a nečistoty. A často, pro delší konzervaci, jsou ošetřeny různými škodlivými roztoky. Poté oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. 
Spolu s nastrouhanou čokoládou přidejte do mléka v mixéru nakrájený banán. 
Přidám i špetku vanilinu popř vanilkový cukr. Koktejlu dodá příjemné vanilkové aroma. 
Nyní vše důkladně prošlehejte, dokud se banán zcela nezmění na kaši a nebudou žádné kousky. 
Při přípravě tohoto koktejlu je také možné použít smetanovou zmrzlinu, ale já to nedělám, protože... Zmrzlina obsahuje hodně kalorií, ale naše verze koktejlu má již dostatek kalorií na jednu konzumaci. Pokud přesto chcete přidat zmrzlinu, pak doporučuji snížit množství čokolády a banánu na polovinu.
Koktejl podávejte v koktejlové sklenici, okraj ozdobte strouhanou čokoládou a posypte ji navrch. 
Pokud chcete své hosty ohromit neobvyklým a originálně navrženým stolem nebo aranžmá dětská párty, recept na čokoládové banánové smoothie si zamilujete. Děti pro to mohou přijít s různými názvy: „Zebra“, „Panda“, „Cheburashka“ - vše závisí na tloušťce a tvaru vícebarevných vrstev viditelných přes průhledný povrch krásného skleněného poháru. A pokud kromě tohoto koktejlu upečete dort „Zebra“ a ozdobíte stůl vhodnými svíčkami, ubrousky a talíři, získáte velmi zábavnou sváteční hru, ze které budou nadšeni všichni malí hosté.
Příprava tohoto čokoládově banánového smoothie zabere jen pár minut, takže ho zvládnete i ráno. Tento recept bude velmi užitečný pro ty maminky, jejichž děti nechtějí nic snídat. Je těžké odmítnout takovou pochoutku a po vypití sklenice této lahodný nápoj, bude dítě plné až do oběda. Navíc můžete pokaždé změnit chuť a barvu koktejlu tím, že místo banánu použijete hrušky, broskve, jahody nebo jiné ovoce. Jen toho uvařte víc najednou, protože táta, olizující si rty na okraj, je toho potěšení také hoden.
